Питание в великий пост в 2019 году по дням

Великий пост в 2019 году. Начало поста, питание по дням

Каждый верующий осознает важность самого важного православного поста – Великого. Он называется так, ведь готовит человека к пришествию главного праздничного события – наступлению Светлого Христова Воскресенья.

Дата этого события каждый год варьируется, поэтому начало и конец Великого поста также следует уточнять отдельно.

Сегодня мы расскажем вам о наиболее важных аспектах постного меню, как следует поститься и какого числа наступит Великий пост в 2019 году.

Когда начало Великого поста в 2019 году

Первый день наступления Великого поста отсчитывается от момента наступления Пасхи. Светлое Христово Воскресенье в 2019 году будет отмечаться 28 апреля, а Великий пост – это все сорок дней до этого момента. Таким образом, Великий пост в 2019 году начинается 11 марта (в понедельник) и продлится он по 27 апреля (суббота) включительно. 

Главное правило поста – это не полное воздержание от пищи, а усмирение своих желаний. Это может проявляться в полном соблюдении монастырского меню, а может, лишь в частичном.

Стоит знать, что в современном мире очень редко строго постятся даже в храмах. Потому не следует изнурять себя безумно малыми порциями и скудной едой.

Во время поста запрещено употреблять в пищу продукты животного происхождения – как мясо, так и яйца, молоко, все животные жиры. Заменить их можно орехами и грибами, соей.

Питание в дни Великого поста 2019

• 11 марта (пн.) – голодание. • Понедельник 18, 25 марта, 1, 8, 15, 22 апреля – сухоядение. Пища не должна разбавляться маслом, ее не подогревают.

• Вторник 12, 19, 26 марта, 2, 9, 16, 23 апреля – пища может быть подогрета, но масла добавлять не разрешается. • Среда 13, 20, 27 марта, 3, 10, 17, 24 апреля – сухоядение, как в понедельник. • Четверг 14, 21, 28 марта, 3, 10, 17, 24 апр.

– подогретая пища без масла. • Пятница 15, 22 и 29 мaрта, 5, 12, 19, 26 апр. – сухоядение, как в понедельник и среду.

• Суббота, воскресенье 17, 18, 24, 25 и 31.03, а также 1-го апреля – пища может быть сдобрена растительным маслом. Разрешается подогревать еду и выпить немного красного церковного вина.

Почему нужно поститься?

Ответом на этот вопрос станет Священное Писание. В Библии сказано, что в течение сорока дней Спаситель находился в пустыне, где практически ничего не ел и не пил.

Это время он посвятил переосмыслению своей жизни, настрою на нелёгкую судьбу и полному осознанию того, что его ожидает.

Люди, отказываясь от увеселительных мероприятий и животной пищи, отдают дань уважения Сыну Божьему, который страдал и мучился за спасение наших душ, шел на этот шаг подготовленным и в полном согласии со своей участью.

Также узнайте, когда последний день Масленицы в 2019 году.

Источник: http://godzagodom.com/2018/01/11/velikij-post-v-2019-godu-nachalo-posta-pitanie/

Календарь питания во время Великого поста в 2019 году

Великий пост длится семь недель до Пасхи. В 2019 году он начинается 11 марта и заканчивается 27 апреля. Во время Великого поста многие используют для себя календарь питания по дням.

В эти дни верующие молятся, отказываются от развлечений и некоторых видов продуктов: мяса, яиц, молока, сливочного масла и даже рыбы. Их можно есть только маленьким детям, пожилым и больным людям.

В меню можно включать блюда из круп, грибов, бобовых, овощей, фруктов, сухофруктов, меда, из напитков – различные чаи, компоты и др., к которым можно добавлять травы и пряности.

В Чистый Понедельник (11 марта) и Страстную Пятницу (26 апреля) верующие полностью воздерживаются от принятия пищи. В остальное время рацион питания следующий:

  • понедельник, среда, пятница – сухоядение (вода, хлеб, фрукты, овощи, компоты);
  • вторник, четверг – горячая пища без масла;
  • суббота, воскресенье – пища с растительным маслом.

Рыбу можно включать в рацион в праздники Благовещения (7 апреля) и в Вербное воскресенье (21 апреля 2019 года). А в Лазареву субботу (в 2019 году — 20 апреля) можно есть икру, хотя рыба не разрешается.

Однако, если Благовещенье выпадает на один из дней Страстной недели, послабления в строгих правилах питания во время Великого поста не действуют.

Особой строгостью отличается последняя неделя поста – Страстная седмица.

Великий пост 2019 года — календарь питания по дням

1-я подготовительная седмица (с 17 по 23 февраля 2019)

Воскресенье «мясоед» — разрешается есть всё, даже «скоромную» пищу
Понедельник
Вторник
Среда
Четверг
Пятница
Суббота

2-я подготовительная седмица (с 24 февраля по 2 марта 2019)

Воскресенье «мясоед» — разрешается есть всё, даже «скоромную» пищу
Понедельник
Вторник
Среда рыба — растительная пища и масло, рыба и рыбные продукты
Четверг «мясоед» — разрешается есть всё, даже «скоромную» пищу
Пятница рыба — растительная пища и масло, рыба и рыбные продукты
Суббота «мясоед»- разрешается есть всё, даже «скоромную» пищу

3-я подготовительная седмица (с 3 по 9 марта 2019)

Воскресенье «мясоед» — разрешается есть всё, даже «скоромную» пищу
Понедельник масленица — Сырная седмица
Вторник
Среда
Четверг
Пятница
Суббота

1-я седмица (с 10 по 16 марта 2019)

Воскресенье масленица
Понедельник ничего не едят
Вторник хлеб, вода
Среда сырая пища без масла (хлеб, сырые овощи и фрукты, орехи)
Четверг сырая пища без масла (хлеб, сырые овощи и фрукты, орехи)
Пятница вареная растительная пища без добавления масла
Суббота вареная пища с растительным маслом, вино

2-я седмица (с 17 по 23 марта 2019)

Воскресенье вареная пища с растительным маслом, вино
Понедельник сырая пища без масла (хлеб, сырые овощи и фрукты, орехи)
Вторник вареная растительная пища без добавления масла
Среда сырая пища без масла (хлеб, сырые овощи и фрукты, орехи)
Четверг вареная растительная пища без добавления масла
Пятница сырая пища без масла (хлеб, сырые овощи и фрукты, орехи)
Суббота вареная пища с растительным маслом, вино

3-я седмица (с 24 по 30 марта 2019)

Воскресенье вареная пища с растительным маслом, вино
Понедельник сырая пища без масла (хлеб, сырые овощи и фрукты, орехи)
Вторник вареная растительная пища без добавления масла
Среда сырая пища без масла (хлеб, сырые овощи и фрукты, орехи)
Четверг вареная растительная пища без добавления масла
Пятница сырая пища без масла (хлеб, сырые овощи и фрукты, орехи)
Суббота вареная пища с растительным маслом, вино

4-я седмица (с 31 марта по 6 апреля 2019)

Воскресенье вареная пища с растительным маслом, вино
Понедельник сырая пища без масла (хлеб, сырые овощи и фрукты, орехи)
Вторник вареная растительная пища без добавления масла
Среда сырая пища без масла (хлеб, сырые овощи и фрукты, орехи)
Четверг вареная растительная пища без добавления масла
Пятница сырая пища без масла (хлеб, сырые овощи и фрукты, орехи)
Суббота вареная пища с растительным маслом, вино

5-я седмица (с 7 по 13 апреля 2019)

Воскресенье рыба — растительная пища и масло, вино, рыба и рыбные продукты
Понедельник сырая пища без масла (хлеб, сырые овощи и фрукты, орехи)
Вторник вареная растительная пища без добавления масла
Среда сырая пища без масла (хлеб, сырые овощи и фрукты, орехи)
Четверг вареная пища с растительным маслом, вино
Пятница сырая пища без масла (хлеб, сырые овощи и фрукты, орехи)
Суббота вареная пища с растительным маслом, вино

6-я седмица (со 14 по 20 апреля 2019)

Воскресенье вареная пища с растительным маслом, вино
Понедельник сырая пища без масла (хлеб, сырые овощи и фрукты, орехи)
Вторник вареная растительная пища без добавления масла
Среда сырая пища без масла (хлеб, сырые овощи и фрукты, орехи)
Четверг вареная растительная пища без добавления масла
Пятница сырая пища без масла (хлеб, сырые овощи и фрукты, орехи)
Суббота вареная пища с растительным маслом, вино, икра

Страстная седмица (со 21 по 27 апреля 2019)

Воскресенье рыба — растительная пища и масло, вино, рыба и рыбные продукты
Понедельник сырая пища без масла (хлеб, сырые овощи и фрукты, орехи)
Вторник
Среда
Четверг вареная пища с растительным маслом, вино
Пятница ничего не едят
Суббота сырая пища без масла, вино

Mar 2018-04-24

Источник: https://www.prazdniki-na-nosu.com/kalendar-pitaniya-vo-vremya-velikogo-posta-v-etom-godu.html

Великий Пост в 2019 году будет самым сложным

Великий Пост — самый продолжительный и самый важный пост в течение всего календарного года для любого истинно верующего христианина.

Неважно, к какой ветви христианства относит себя верующий, центральным праздником для него остается Пасха, а важнейшим постом — предшествующий ей Великий.

Когда будет Великий Пост в 2019 году — дата начала и окончания главного для христиан поста всего календарного года.

Великий Пост не имеет постоянной даты начала и окончания. Этот пост длится семь недель, предшествующих Пасхе. А Пасха — праздник подвижный, она может выпадать на любую дату в течение практически полутора весенних месяцев.

Пасха в 2019 году, как мы недавно рассказывали, сравнительно поздняя. На этот раз она будет отмечаться 28 апреля. Соответственно, Великий Пост завершится днем ранее, 27 числа, а начнется в понедельник за семь недель до Пасхи.

Это что касается православных верующих. У католиков пост длится на два дня меньше. Если для православных продолжительность Великого Поста — это семь недель без одного дня, то у католиков пост соблюдается шесть с половиной недель.

Так же, как и восточных христиан, у западных Пост заканчивается в субботу накануне Пасхи. А вот начинается он не в понедельник за семь недель до главного христианского праздника, а в среду седьмой от Пасхи недели. Этот день еще называется Пепельной средой.

Не стоит забывать также, что дата празднования Пасхи у католиков и православных чаще расходятся, чем совпадают. Вот и в 2019 году католическая Пасха будет на неделю раньше православной — 21 апреля. Таким образом, католический Великий Пост на этот раз приходится на период с 6 марта по 20 апреля 2019 года.

Кстати, возвращаясь в Россию к нашим исконным традициям. Неделя до начала Великого Поста в церкви называется Сырной Седмицей, а в народе зовется просто Масленицей. Масленица 2019 года, таким образом, приходится на неделю с 4 по 10 марта.

Великий Пост — это, разумеется, не какая-то диета, какой его иногда воспринимают люди, от церкви далекие. Ограничение себя в пище — лишь побочный, эпизодический элемент поста. Пост — это прежде всего важнейшая духовная работа для человека, период приближения себя к Богу и отдаления от земных удовольствий и соблазнов.

Великий Пост в том числе имеет некую внутреннюю драматургию. 48 дней православного поста разделены на следующие периоды:

  1. Святая четыредесятница — первые пять недель и следующие за ними пять дней поста, то есть ровно 40 дней от его начала (в 2019 году это период с 11 марта по 19 апреля). Смысл этих начальных 40 дней в воспоминании о долгой молитве Христа в пустыне, когда Спаситель боролся с искушениями.
  2. Лазарева суббота (в 2019 году — 20 апреля) — воспоминание чуда воскрешения Христом Лазаря, которое удостоверило грядущее воскрешение всех умерших.
  3. Вход Господень в Иерусалим (известное также как вербное воскресенье, в 2019 году это 21 апреля) — воспоминание о торжественном въезде Христа в Иерусалим, описанное во всех Евангелиях.
  4. Страстная седмица — последние шесть дней поста (в 2019 году — с 22 по 27 апреля), когда вспоминаются главные события последних дней жизни Христа, его казнь и погребение. Подготовка к праздника чуда воскрешения — Пасхе.
Читайте также:  Гороскоп на 2019 год для водолея: женщины и мужчины

Православный календарь постов и трапез на 2019 год с указанием и кратким описанием многодневных и однодневных постов и сплошных седмиц.

Пост не в брюхе, а в духе
Народная пословица

     Ничего в жизни не дается без труда. И чтобы отметить праздник, надо к нему подготовиться.
В Русской Православной Церкви существует четыре многодневных поста, пост в среду и пятницу в течение всего года (за исключением нескольких недель), три однодневных поста.

Календарь постов и трапез на 2019 год

Периоды понедельник вторник среда четверг пятница суббота воскресенье
Великий Постc 11 марта по 27 апреля сухоядение горячая без масла сухоядение горячая без масла сухоядение горячая с маслом горячая с маслом
Весенний мясоед рыба рыба
Петров постс 24 июня по 11 июля горячая без масла рыба сухоядение рыба сухоядение рыба рыба
Летний мясоед сухоядение сухоядение
Успенский постс 14 августа по 27 августа сухоядение горячая без масла сухоядение горячая без масла сухоядение горячая с маслом горячая с маслом
Осенний мясоед сухоядение сухоядение
Рождественский постс 28 ноября по 6 января до 19 декабря горячая без масла рыба сухоядение рыба сухоядение рыба рыба
20 декабря — 1 января горячая без масла горячая с маслом сухоядение горячая с маслом сухоядение рыба рыба
2-6 января сухоядение горячая без масла сухоядение горячая без масла сухоядение горячая с маслом горячая с маслом
Зимний мясоед рыба рыба

11 марта – 27 апреля 2019

     Сам Спаситель был поведен духом в пустыню, сорок дней искушался дьяволом и ничего не ел в эти дни. Спаситель постом начал дело нашего спасения.

Великий пост – пост в честь Самого Спасителя, а последняя страстная седмица этого сорокавосьмидневного поста установлена в честь воспоминания о последних днях земной жизни, страданиях и смерти Иисуса Христа. С особой строгостью соблюдается пост в первую и страстную седмицы. В чистый понедельник принято полное воздержание от пищи.

В остальное время: понедельник, среда, пятница – сухоядение (вода, хлеб, фрукты, овощи, компоты); вторник, четверг – горячая пища без масла; суббота, воскресенье – пища с растительным маслом.

Рыба разрешается в Благовещение Пресвятой Богородицы (7 апреля) и в Вербное воскресенье (в 2019 году 21 апреля). В Лазареву субботу (в 2019 году 20 апреля) разрешается рыбная икра. В страстную пятницу (в 2019 году 26 апреля) нельзя вкушать пищу до выноса плащаницы.

Петров пост еще называют Апостольским постом

24 июня – 11 июля 2019

     С понедельника недели всех Святых начинается пост Святых апостолов, установленный перед праздником апостолов Петра и Павла. Этот пост называется летним. Продолжение поста различно, в зависимости от того, как рано или поздно бывает Пасха.

Постоянно он начинается с понедельника всех Святых, а прекращается 12 июля. Продолжительнейший Петров пост заключает в себе шесть недель, а кратчайший неделю с днем.

Этот пост установлен в честь Святых апостолов, которые постом и молитвою приготовлялись к всемирной проповеди Евангелия и готовили себе преемников в деле спасительного служения.

Строгий пост (сухоядение) в среду и пятницу. В понедельник можно горячую пищу без масла. В остальные дни – рыба, грибы, крупы с растительным маслом.

14 августа – 27 августа 2019

     Через месяц после Апостольского поста наступает многодневный Успенский пост. Он продолжается две недели – с 14 по 27 августа.

Этим постом Церковь призывает нас к подражанию Божьей Матери, которая перед переселением своим на небо непрестанно пребывала в посте и молитве. Понедельник, среда, пятница – сухоядение.

Вторник, четверг – горячая пища без масла. В субботу и воскресенье разрешается пища с растительным маслом.

В день Преображения Господня (19 августа) разрешается рыба. Рыбный день в Успенье, если он придется на среду или пятницу.

28 ноября – 6 января 2019

     Рождественский (Филиппов) пост. В конце осени, за 40 дней до великого праздника Рождества Христова, Церковь призывает нас к зимнему посту.

Он называется и Филиппов, потому что начинается после дня, посвященного памяти апостола Филиппа, и Рождественский, ибо бывает перед праздником Рождества Христова.

Этот пост установлен для того, чтобы нам принести Господу благодарственную жертву за собранные земные плоды и приготовиться к благодатному единению с родившимся Спасителем. Устав о пище совпадает с уставом Петрова поста, до дня святителя Николая (19 декабря).

Если праздник Введения во храм Пресвятой Богородицы выпадает на среду или пятницу, то разрешается рыба. После дня памяти Святителя Николая и до предпраздненства Рождества разрешается рыба в субботу и воскресенье. В предпраздненство нельзя есть рыбу во все дни, в субботу и воскресенье – пища с маслом.

В сочельник нельзя вкушать пищу до появления первой звезды, после чего принято вкушать сочиво – вареные в меду зерна пшеницы или отварной рис с изюмом.

     Седмица – неделя с понедельника по воскресенье. В эти дни отсутствие поста в среду и пятницу. Сплошных седмиц пять:

Святки – с 7 января по 18 января,

Мытаря и фарисея – за 2 недели до Великого Поста с 18 февраля 2019 по 24 февраля,
Сырная (масленица) – неделя перед Великим Постом (без мяса) с 4 марта 2019 по 10 марта,
Пасхальная (Светлая) – неделя после Пасхи с 29 апреля по 5 мая 2019,
Троицкая – неделя после Троицы с 17 июня по 23 июня 2019.

     Еженедельными постными днями являются среда и пятница. В среду пост установлен в воспоминание предательства Иудой Христа, в пятницу – в память крестных страданий и смерти Спасителя. В эти дни недели Святая Церковь запрещает употребление мясной и молочной пищи, а в период недели Всех Святых до Рождества Христова следует воздержание также от рыбы и растительного масла.

Лишь когда на среду и пятницу приходятся дни празднуемых святых, разрешается растительное масло, а в самые большие праздники, такие как Покров, – рыба.
Больным и занятым тяжелым трудом допускается некоторое послабление, чтобы христиане имели силы на молитвы и необходимый труд, но употребление рыбы в неположенные дни и тем более полное разрешение поста уставом отвергается.

     Крещенский сочельник – 18 января, накануне Крещения Господня. В этот день христиане готовятся к очищению и освящению святой водой в праздник Крещения. Усекновение главы Иоанна Предтечи – 11 сентября.

Это день памяти и гибели великого пророка Иоанна. Воздвижение Креста Господня – 27 сентября. Память о страданиях Спасителя на кресте ради спасения рода человеческого.

Этот день проводят в молитвах, посте, сокрушении о грехах.

Однодневные посты – дни строгого поста (кроме среды и пятницы). Запрещается рыба, но разрешается пища с растительным маслом.

     По церковному Уставу, в праздники Рождества Христова и Богоявления, случившиеся в среду и пятницу, поста нет. В Рождественский и Крещенский сочельники и в праздники Воздвижения Креста Господня и Усекновения главы Иоанна Предтечи разрешается пища с растительным маслом.

В праздники Сретения, Преображения Господня, Успения, Рождества и Покрова Пресвятой Богородицы, Введения Ее во храм, Рождества Иоанна Предтечи, апостолов Петра и Павла, Иоанна Богослова, случившиеся в среду и пятницу, а также в период от Пасхи до Троицы в среду и пятницу разрешается рыба.

Накануне среды и пятницы всего года (вторник и четверг), воскресных дней (суббота), двунадесятых, храмовых и великих праздников; в продолжение постов: Великого, Петрова, Успенского, Рождественского; в продолжение Святок, в Неделю мясопустную, в течение сырной седмицы (Масленицы) и в Неделю сыропустную; в течение Пасхальной (Светлой) седмицы и в дни Воздвижения Креста Господня — 27 сентября.

Источник: http://rosregistr.ru/raznoe/152777.html

Расписание трапез в Великий Пост 2019

 Великий пост начинается за семь недель до Пасхи и состоит из Четыредесятницы — сорока дней — и Страстной седмицы – недели перед самой Пасхой. Четыредесятница установлена в честь сорокодневного поста Спасителя, а Страстная седмица — в воспоминание последних дней земной жизни, страданий, смерти и погребения Христа. Общее продолжение Великого поста вместе со Страстной седмицей — 48 дней.

Питание в Великий пост. В отношении трапезы Церковный Устав предписывает следующие правила:

в первую и последнюю (Страстную седмицу) недели — особо строгий пост; полностью запрещаются «скоромные» продукты (cкоромная пища (древнерус. скором – «жир, масло») — продукты, не дозволенные в пост: мясные продукты, яйца, молочные продукты (сливочное масло, сыр, творог, сметана, молоко…). Кратко – это продукты животного происхождения. При строгом посте воздерживаются и от рыбы.

Основные правила Великого Поста:

  • есть можно один раз в день, вечером; но по субботам и воскресеньям — два раза, в обед и вечером;
  • в понедельники, среды и пятницы — холодная пища без масла;
  • во вторники и четверги — горячая пища без масла;
  • по субботам и воскресеньям разрешается употреблять растительное масло и виноградное вино (кроме субботы Страстной седмицы);
  • в Великую пятницу (26 апреля 2019) ничего есть не положено; 
  • в Великую субботу (27 апреля 2019) многие верующие также отказываются от пищи до наступления Пасхи; 
  • рыба разрешается только в праздники Благовещения (если не совпал с Страстной седмицей) и в Вербное воскресенье (Ваий); в Лазареву субботу рыба не разрешается, но можно употреблять в пищу икру. 
Первая седьмица Великого поста
понедельник вторник среда четверг пятница суббота воскресенье
11 марта 12 марта 13 марта 14 марта 15 марта 16 марта 17 марта
полное воздержание от пищи cухоядение cухоядение cухоядение cухоядение пища с растительным маслом пища с растительным маслом
Вторая седьмица Великого поста
понедельник вторник среда четверг пятница суббота воскресенье
18 марта 19 марта 20 марта 21 марта 22 марта 23 марта 24 марта
cухоядение горячая пища без масла cухоядение горячая пища без масла cухоядение пища с растительным маслом  пища с растительным маслом
Третья седьмица Великого поста
понедельник вторник среда четверг пятница суббота воскресенье
25 марта 26 марта 27 марта 28 марта 29 марта 30 марта 31 марта
cухоядение горячая пища без масла cухоядение горячая пища без масла cухоядение пища с растительным маслом  пища с растительным маслом
Четвертая седьмица Великого поста
понедельник вторник среда четверг пятница суббота воскресенье
1 апреля 2 апреля 3 апреля 4 апреля 5 апреля 6 апреля 7 апреля
cухоядение горячая пища без масла cухоядение горячая пища без масла cухоядение пища с растительным маслом  пища с растительным маслом
Пятая седьмица Великого поста
понедельник вторник среда четверг пятница суббота воскресенье
8 апреля 9 апреля 10 апреля 11 апреля 12 апреля 13 апреля 14 апреля
cухоядение горячая пища без масла cухоядение горячая пища без масла cухоядение пища с растительным маслом  пища с растительным маслом
Шестая седьмица Великого поста
понедельник вторник среда четверг пятница суббота воскресенье
15 апреля 16 апреля 17 апреля 18 апреля 19 апреля 20 апреля 21 апреля
разрешается рыба горячая пища без масла cухоядение горячая пища без масла cухоядение разрешается рыбная икра разрешается рыба
Страстная седьмица
понедельник вторник среда четверг пятница суббота воскресенье
22 апреля 23 апреля 24 апреля 25 апреля 26 апреля 27 апреля 28 апреля
cухоядение cухоядение cухоядение cухоядение полное воздержание от пищи cухоядение СВЕТЛОЕ ХРИСТОВО ВОСКРЕСЕНИЕ. ПАСХА. Окончание Великого поста, разрешение на вся.
Читайте также:  Suzuki jimny 2019 года

Возврат к списку

Источник: http://postink.ru/calendars/raspisanie_trapez_v_velikiy_post_2019.html

Что можно кушать в Великий пост 2019 меню по дням

Веселый и всеми любимый праздник Масленица оканчивается Прощенным воскресеньем, после которого следует семинедельный пост, продолжающийся до Пасхи — с 11 марта по 27 апреля 2019 года. Очень важно знать, в Великий пост, что можно есть по дням.

Питание, которое предусматривается церковными канонами, способствует очищению организма, его обновлению и установлению правильного духовного состояния человека.

Пасхальный пост 2019 года предусматривает питание по дням, меню которого, несмотря на строгие ограничения, не оказывает пагубного влияния на человеческий организм, а, наоборот, способствует улучшению самочувствия, а также установлению душевного равновесия.

Пасхальный пост — календарь питания по дням

Наиболее строгими являются первая и последняя недели поста, когда количество употребляемой еды сводится к минимуму. Ниже приведено меню, которого следует придерживаться в первые семь дней после Прощенного воскресенья:

Понедельник 11 марта 2019 года: необходимо полностью воздержаться от принятия пищи.

Вторник 12 марта 2019 года: запрещается принимать в пищу продукты, прошедшие термическую обработку. Как правило, в этот день едят сырые овощи и фрукты, орехи, сухофрукты.

Среда 13 марта 2019 года: меню в указанный день аналогично предыдущему.

Четверг 14 марта 2019 года: запрещается каким-либо образом готовить еду – ее следует принимать в пищу исключительно в натуральном виде.

Пятница 15 марта 2019 года: меню аналогично предыдущему дню.

Суббота 16 марта 2019 года: разрешается употреблять в пищу вареные продукты, добавлять в них растительное масло, а также выпить небольшой бокал вина.

Воскресенье 17 марта 2019 года: меню этого дня аналогично предыдущему.

Определяя для себя, что можно кушать в Великий пост 2019 по дням, следует также обратить внимание на меню последней недели перед Пасхой:

Понедельник 22 апреля 2019 года: употребление исключительно сырой растительной пищи.

Вторник 23 апреля 2019 года: сырая пища без масла: хлеб, сырые овощи, фрукты, орехи.

Среда 24 апреля 2019 года: можно кушать растительные продукты в сыром виде.

Четверг 25 апреля 2019 года: вареная пища без добавления растительного масла.

Пятница 26 апреля 2019 года: полное воздержание от еды.

Суббота 27 апреля 2019 года: сухоядение после восхода первой звезды.

Воскресенье 28 апреля 2019 года: окончание Великого поста, Светлый праздник Пасхи — разрешается есть все, что угодно, и в любых количествах.

В недели менее строгого поста, нежели в первую и последнюю, а именно со второй по шестую (в 2019 году с 18 марта по 21 апреля), меню может быть более разнообразным, однако обязательным является отказ от мясных и молочных продуктов. На это время меню будет выглядеть так:

Понедельник, среда, пятница: вода, хлеб, овощи и фрукты, компоты.

Вторник и четверг: горячая пища, приготовленная без растительного масла.

Суббота и воскресенье: пища, приготовленная на растительном масле.

Кроме того, в праздники Благовещения Пресвятой Богородицы (7 апреля) и в Вербное воскресенье (21 апреля в 2019 году) разрешается рыба. А в Лазареву субботу (20 апреля 2019 года) разрешается рыбная икра, но не сама рыба. Однако, надо оговориться, что когда Благовещенье выпадает на Страстную неделю, то даже в этот праздник действуют обычные правила поста.

Источник: https://vstretim-prazdnik.com/chto-mozhno-kushat-v-velikiy-post-po-dnyam.html

Великий пост в 2019 году. Питание по дням

Великий пост в 2019 году проходит с 11 марта по 27 апреля, знаменуя собой кардинальные изменения в рационе питания всех верующих.

Великий пост является одним из самых строгих постов в церковном календаре, начинаясь за семь недель до Пасхи и продолжаясь 48 дней.

Он состоит из Четырехдесятницы, символизирующей голодание Христа в пустыне на протяжении 40 дней, и Страстной седмицы, напоминающей о последних днях жизни Христа, его распятии и воскрешении.

В Великий Пост запрещено употреблять продукты животного происхождения, включая мясо, яйца и молоко, а также продукты, изготовленные с использованием яиц и молока. Например, торты, пирожные, печенье, выпечка из сдобного теста – все это под запретом.

Употребление рыбы и растительного масла разрешено лишь по определенным дням, тогда как включение в рацион питания морепродуктов, таких как кальмары, креветки или мидии, не возбраняется. К разрешенным продуктам относятся овощи, фрукты, крупы, бобовые, грибы, орехи, сухофрукты, мед, сахар, халва, горький шоколад и соусы, включая постный майонез.

В рацион питания также можно включить макароны, в составе которых нет яиц, и хлеб, изготовленный без использования молока и яиц. Не стоит забывать про домашние консервации, которые позволят разнообразить постное меню в определенные дни, и про зелень, которая может сделать вкус блюд постных блюд более выраженным.

Если вы не представляете свою жизнь без молока, настоящей «палочкой-выручалочкой» для вас могут стать соевое или кокосовое молоко.

Стоит отметить, что поститься – совершенно не означает голодать, и если рационально продумать свой рацион питания, голодным вы точно не останетесь.

Необходимо также помнить о том, что постный стол представляет собой лишь часть поста, тогда как первостепенным моментом являются концентрация на молитвах, посещение храма, добрые дела, отказ от дурных помыслов и развлечений, прощение обид и благожелательное отношение к окружающим. Если соблюдать все эти правила, ограничения в питании пойдут на пользу как телу, так и душе.

Итак, рассмотрим подробнее питание по дням в Великий пост в 2019 году. Первая и последняя недели поста являются самыми строгими – в эти дни на рацион питания накладываются особо жесткие ограничения.

В Чистый понедельник – первый день Великого поста – принято полностью воздерживаться от употребления пищи, тогда как во вторник разрешаются только хлеб и вода.

В остальные дни первой недели следует придерживаться сухоядения и употреблять продукты исключительно в сыром виде один раз в сутки – это могут быть фрукты, овощи, орехи или зелень.

В субботу и воскресенье первой неделе можно употреблять горячую пищу с маслом, например, каши, постные супы, тушеные овощи или жареные грибы. В эти дни допустим двухразовый прием пищи. В воскресенье можно позволить себе небольшое количество красного вина – оно должно быть натуральным и не содержать спирта и сахара. Желательно развести его горячей водой, а лучше и вовсе воздержаться от вина.

В понедельник, среду и пятницу каждой последующей недели Великого поста, кроме последней, предписывается сухоядение, при этом есть разрешается только один раз в сутки в дневное время. Во вторник и четверг тех же пяти недель позволительна горячая пища один раз в вечернее время, однако готовить ее необходимо без добавления масла.

Например, это могут быть вареные или запеченные овощи. Так, приятным дополнением к вашему рациону могут стать приготовленные в духовке морковь или тыква, дополненные медом, орехами и сухофруктами. По выходным постящихся снова ожидают послабления – можно увеличить количество приемов пищи до двух раз в день и употреблять горячую пищу с добавлением растительного масла.

Так, тушеная капуста, картофельные котлеты, овощной суп, лобио из фасоли, овощное рагу или картофель, жаренный с грибами и луком, прекрасные постные вторые блюда. Употребление рыбы допускается на праздник Благовещения Пресвятой Богородицы, который в этот раз приходится на 25 марта, и в Вербное воскресенье, которое выпадает на 21 апреля.

20 апреля, в Лазареву субботу, допускается употребление до 100 г рыбной икры.

Страстная неделя – последняя неделя Великого поста – является не менее строгой, чем первая. В первые три дня разрешаются только сырые продукты без масла один раз в день. В четверг можно позволить себе горячую пищу, прошедшую тепловую обработку, без добавления масла.

Например, это может быть отварная цветная капуста или запеченный картофель. В пятницу не принято ничего есть. В субботу Страстной недели многие верующие продолжают отказываться от пищи до наступления Пасхи. Тем не менее, во второй половине дня разрешены сырые продукты и хлеб.

Для некоторых людей данные предписания могут быть слишком строги и недопустимы, например, по состоянию здоровья или в силу возраста – в этом случае рекомендуется отказаться от продуктов животного происхождения и употреблять горячую пищу, приготовленную на масле, на протяжении всего Великого поста. В любом случае, помните, что Великий пост – это не просто ограничения в еде, а приближение к духовной чистоте, борьба с грехами и обретение согласия со своей душой через воздержание от пищи, а вкусные постные рецепты помогут вам в этом.

Светлана Попова 

Источник: https://kedem.ru/poststol/velikij-post-pitanie-po-dnyam/

Великий пост 2019

Еще с зарождения христианства, светлый праздник Пасхи всегда был одним из самых чистых, красивых и радостных в православном мире.

За 11 веков своего существования в России, некоторые традиции Великдня немного изменились.

Но единственным строгим и бескомпромиссным правилом для всех верующих остался многодневный Великий пост, в ходе которого люди с почтением и трепетом готовят свое тело и душу к воскресению Иисуса Христа.

Зачастую суета и зацикливание на насущных проблемах не позволяют вовремя рассчитать, когда начинается Великий пост 2019. Кроме того, Пасха не имеет привязанности к конкретной весенней дате, поэтому можно легко упустить из вида, с какого числа нужно начинать поститься.

В этой статье, мы постараемся кратко изложить суть древнейшей традиции, а также собрать полную информацию о том:

  • как правильно питаться по дням;
  • можно ли жениться в пост;
  • что можно делать и чего нельзя;
  • какая продолжительность соблюдения поста;
  • какой вести образ жизни во время поста.

Суть Четыредесятницы

Ради спасения наших душ, Христос направился в пустыню, где провел 40 дней в молитве за людей и приготовлении к исполнению миссии, ради которой пришел на землю. За это время, он ничего не ел, подвергаясь постоянному искушению Дьявола.

Но он выдержал испытание и благополучно вернулся, чтобы приступить к проповеди и общественному служению. Но иудейские первосвященники не одобрили стремление масс к новой религии и осудили Сына Божьего на смерть, окрестив лжепророком.

С тех времен, Великдень – это строгая церемония в честь Иисуса, которая призывает верующих отойти от мирских проблем, приблизиться к Богу и очистить свою душу, как это сделал Христос во время пребывания в пустыне. 7 дней до Пасхи были названы Страстной седмицей в честь мучений и последних дней жизни пророка.

Читайте также:  Чемпионат швейцарии по футболу в 2018-2019 году

Главная цель Четыредесятницы – полное искоренение отрицательных проявлений человеческой души и наполнение добродетелью. Но следует помнить, что не только ограничение в пище имеет ключевое значение. Суть Великого поста – молитва, посещение церковных богослужений и соблюдение всех священных заповедей.

Продолжительность Великого поста в 2019 году

В 2019 году начало поста припадает на 11 марта, а конец на 27 апреля. Многие ошибочно думают, что пост должен соблюдаться ровно 40 дней. На самом деле, строгая подготовка к Пасхе должна проходить 48 дней, сорок из которых Христос провел в пустыне, а в течение восьми дней был схвачен иудеями в Иерусалиме и распят.

Четыредесятница 40 дней
Вербная Суббота 1 день
Вербное Воскресенье 1 день
Страстная Неделя 6 дней

Календарь питания по дням

Как правильно питаться

Правила трапезы во время Великого поста содержит Типикон (богослужебный устав). Вот, что рекомендуют священнослужители:

  • От продуктов животного происхождения следует полностью отказаться. Сюда входят: все виды мяса, яйца, жиры, молоко, масло и т. д.
  • Первая и последняя недели поста являются самыми строгими в плане соблюдения режима питания.
  • Каждый понедельник, среда и пятница – дни, когда можно вкушать только сырую пищу без масла, 1 раз в сутки, вечером.
  • Каждый вторник и четверг, можно готовить горячие блюда без масла, 1 раз в день, вечером.
  • Каждую субботу и воскресенье разрешается добавлять в блюда растительное масло, а также 2 раза в сутки пить 100 гр красного вина.
  • В Страстную Пятницу и субботу, христиане полностью отказываются от пищи.

Какие продукты можно употреблять в пищу

Как видите, календарь питания по дням довольно строгий, но давайте разберемся из каких продуктов можно приготовить постные блюда.

Овощи

Когда начинается пост, разрешается употреблять все виды овощей, включая: картофель, свеклу, морковь, капусту разных сортов, огурцы, сельдерей, лук, морковь, томаты, сладкий перец. И не забывайте о витаминах в свежей зелени и салатах.

Крупы

В это время можно разнообразить свой рацион различными кашами. Важнейшим источником протеина послужат фасоль и горох. Бобовые прекрасно сочетаются с ингредиентами овощного рагу, а также из них можно приготовить пюре.

Фрукты

Независимо от того, какого числа начинается пост, нужно обязательно употреблять фрукты. Ведь это главный источник витаминов. Добавляйте их в салаты, делайте фреш, варите компоты и пр.

Грибы и рыба

Как известно, грибы могут полноценно заменить мясо. Существует тысячи видов блюд из этого ценного продукта. А вот рыбу или икру разрешается кушать только 3 дня: Праздник Благовещения Пресвятой Богородицы, Вербную субботу и воскресение.

Сладости и напитки

Сладкоежкам рекомендуется придержать свои потребности. В дни Великого поста можно вкушать: черный шоколад, овсяное печенье, засахаренные фрукты, мед, сахар, казинаки, леденцы и т. д.

Из напитков рекомендуется: чистый какао, чай, кофе, соки, узвар и кисель. Если вы не представляете свою жизнь без молока, то поищите в магазинах кокосовое или соевое.

Что нельзя делать

Главная цель любого поста – это не ограничение в еде, а духовное воздержание. Именно в это время, верующие должны вести скромный образ жизни. Предлагаем вашему вниманию список наиболее строгих запретов:

  • Нельзя вести активную социальную жизнь, включая развлечения, праздные гуляния, увеселительные мероприятия, поездки и лень. Стоит воздержаться даже от походов в театры и кино.
  • Рекомендуется полный отказ от любовных утех, как супругам, так и парам, не состоящим в браке.
  • Строго запрещено курение, употребление спиртных напитков и наркотиков.
  • Важно контролировать свои эмоции, не допуская злости, зависти, жадности и агрессии. В противном случае, все усилия, потраченные на пост, будут напрасны.

Можно ли жениться в Великий пост 2019

Очень часто, молодые пары упускают из вида, что дата их свадьбы совпадает с постным периодом. На это все священнослужители говорят строгое «нет!».

Однако обычная роспись в ЗАГСе и венчание, это совсем разные вещи. Поэтому каноны Великого поста не запрещают гражданскую регистрацию брака.

Нужно лишь помнить, что свадьба влечет за собой торжественное застолье, которое категорически неприемлемо в эти дни.

Как нужно себя вести

Когда начинается пост, образ жизни должен быть максимально скромным. Не рекомендуется увлекаться косметикой, использовать аксессуары, покупать и носить дорогую одежду.

Основная цель этого периода – спокойное и ровное состояние души. Не поддавайтесь дурному настроению окружающих и принимайте все неурядицы, как испытание, данное вам свыше для очищения. Именно внутреннее состояние станет наилучшим показателем успешного прохождения Четыредесятницы.

Заключение

Многие люди воспринимают начало поста, как модный тренд современности. В этот период можно придерживаться диеты, при этом похудеть и улучшить здоровье. Но для истинно верующих, Великий пост – это внутреннее созерцание, искренняя молитва, умиротворение души, очищение, покорность, недопущение безнравственных поступков и скверности, добросердечность и забота о ближних.

Источник: https://year2019.su/velikij-post-2019/

Что можно и нельзя есть в Великий пост 2019: основные правила питания

Правила Великого поста 2019 строго ограничивают постящихся в выборе пищи и развлечений. Но пост вовсе не предполагает голодания и плохого настроения. Постная еда тоже бывает полезной и аппетитной. Главное – знать, что можно есть в Великий пост 2019, и чем можно заменить нежелательные в этот период продукты.

Великий пост в 2019 году длится с 11 марта по 27 апреля. На протяжении 48 дней верующие отказываются от веселья и скоромной пищи, чтобы очиститься физически и духовно, ведь пост символизирует дни, проведенные Христом в пустыне без воды и еды.

 Постное меню исключает скоромную еду: мясо и животный жир, рыбу, яйца, молоко и молочные продукты. Понедельник, среда и пятница поста – дни сухоядения.

Их меню еще строже, оно включает только продукты, не прошедшие термической обработки и не заправленные маслом. 

Если есть проблемы с желудком, то не стоит сразу и полностью переходить на необработанную пищу, можно включать в меню немного печеных или протушеных овощей, но без масла. Строгого поста не придерживаются также во время болезни, беременности, и во время интенсивных физичеких нагрузок.

Что можно есть в Великий пост 2019

Но среди продуктов, которые можно есть в пост 2019 немало вкусного: сырые и квашеные овощи, зелень, орехи. Это открывает широкий простор для приготовления салатов. Заправлять их можно соком лимона или лайма, грейпфрута, апельсина.

 Можно также использовать яблочный уксус, соевый соус. Любителям сладкого можно есть мед и фруктовую пастилу, фрукты и сухофрукты, или готовить постные десерты. От черного чая и кофе придется отказаться, зато можно пить травяные чаи.

Вторник и четверг во время поста – дни горячей пищи без масла и соли. Чтобы еда не казалась слишком пресной, можно добавлять в нее зелень и специи. Каши, сваренные на воде, тушеные и запеченные овощи, супы овощные и с грибами. 

В субботу и воскресенье поста 2019 можно есть растительное масло, а значит, в меню появляются еще и жареные блюда.

На выходных Великого поста 2019 можно даже выпить немного красного вина, разбавленного водой.

Вербное воскресенье – единственный день, когда можно есть рыбу и морепродукты.

А Страстная пятница – день полного отказа от пищи.

Великий пост 2019: чем заменить продукты, запрещенные к употреблению

Чтобы во время поста организм не только очищался, но и получал необходимые питательные вещества,внимательнее отнеситесь к выбору продуктов. Белок мясных продуктов с успехом заменяют грибы, бобовые и орехи.

 Кальций и другие важные элементы находятся в листовой зелени, арахисе и кунжуте. Богаты им также отруби и мед. Витамины и минералы можно получать из круп и злаков, фруктов и овощей. Ненасыщенные жирные кислоты – из маслянистых орехов, семечек и авокадо.

Соевые продукты с успехом заменят привычные молоко, творог и сыр.

Как видите, если грамотно подойти к выбору продуктов, питание в Великий пост 2019 принесет только пользу: как для души, так и для тела. Главное – во всем знать меру!

ЧИТАЙ ТАКЖЕ: Дети и пост: как не навредить

ЧИТАЙ ТАКЖЕ: Беременность во время поста

ЧИТАЙ ТАКЖЕ: Постные блины: рецепт нежных блинчиков к чаю в пост

Источник: http://www.uaua.info/semya/life-style/news-39168-velikij-post-chto-mozhno-est-v-post-2016-osnovnyie-pravila-pitaniya/

Великий пост в 2019 году: какого числа начинается и суть поста, календарь питания по дням

x

Check Also

Мультфильм Тайная жизнь домашних животных 2 (2019 г.) Каждый год огромные киностудии вроде Pixar или …

На сентябрь 2019 года запланировано достаточно резонансное событие – выход второй части Оно. Многие фанаты …

Обновленный Mercedes-Benz G-Class 2019 модельного года Назвать эту машину просто внедорожником было бы кощунством – …

Запущенный несколько лет назад компанией Walt Disney проект по адаптации анимационных хитов для современной аудитории …

Начнем с того, что корейцы убрали ненавистный апостроф из имени модели, готовясь к рождению ее …

Новые модели Volkswagen (Фольксваген) 2019 модельного года Бренд Volkswagen входит в один из крупнейших мировых …

Молодежные обмены между Россией и Австрией в 2019 году Карин Кнайсль, назначенная в конце прошлого …

В отличие от дат солнцестояния и осеннего равноденствия, числа которых часто плавают в пределах плюс-минус …

Просто чудесными и бесконечно умилительными тенденциями в последнее время не перестает баловать россиян родное Правительство. …

Пособия на детей в 2019 году: выплаты по уходу и при рождении ребенка Как известно, …

Как известно, российский Минобр привычно балует отечественных педагогов возможностью поучаствовать в массе престижных конкурсов. Перечень …

Нет, это не первоапрельская шутка и не анонс очередного опуса современных фантастов. Это реальные планы …

Итак, согласно начавшей работать в нашей стране еще осенью 2017 года Пенсионной реформе, идет постепенное, …

Что ж, все хорошее когда-нибудь да заканчивается… Таков уж неумолимый закон бренного бытия. Вот и …

Теория денег и понятие девальвации идут рука об руку столетиями. Это и неудивительно, ведь любой, …

Российским предпринимателям жить все веселее и интереснее. Практически каждый год, уже довольно долгий период времени, …

Женщинам, планирующим уйти в декрет к 2019 году, без сомнений, будет интересно, какие выплаты от …

Новости ПФР на 2019 год: страховые взносы и платежи Бюджет ПФР регламентируется ежегодным подписанием соответствующего …

Традиционно, самым престижным, долгожданным и значимым в учительской среде профессиональным конкурсом всегда был Учитель года, …

Единый социальный налог делает доступными для всех трудоустроенных граждан, которым платится зарплата в любых организациях, …

Переход на электронные трудовые книжки в 2019 году Программой Цифровая экономика Россия бредит уже который …

Нефть совершенно не зря называют черным золотом: основной на сегодняшний день энергоноситель планеты, учитывая гигантские …

В России, традиционно, перечень учебной литературы регламентируется централизованно, и О.Ю. Васильева заверила всех интересующихся, что …

Тайны красной планеты будоражат умы человечества столетиями. Относительно недавно ими серьезно вдохновились писатели-фантасты, и с …

Источник: https://2018-god.com/v-2019-god/velikij-post-v-2019-godu-kakogo-chisla-nachinaetsya-i-sut-posta-kalendar-pitaniya-po-dnyam

Ссылка на основную публикацию